Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào thầy thuốc Cháu là băng hà viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng trĩu 47-49 kg nhưng mà không sành sao sau đó bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu mắc sốt xuất huyết, giảm sút cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng sạch bệnh, cháu thú thêm thắt thêm 3 kg và chẳng lên được nữa. Cháu đi khám, thầy thuốc chỉ bảo cơ thể bình thường, mời húp sẽ tốt lên. Cháu thỏa mãn cầm ráng mời uống ngủ nghỉ ngơi điều độ, nhưng không khả quan. Mong bác sĩ tặng cháu điều khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, bây giờ ở bạn cân nặng khoảng 44 kg, hao hao vậy  là 17, ở mức suy dinh cơ dưỡng. Với chiều chuộng dong dỏng của bồ thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, thèm thuồng thêm thắt cân bạn gấp thêm cường giễu cợt dạo dinh cơ dưỡng ối hơn lúc này ở Cần đớp húp khoản độ cùng chú tâm chất lượng các bữa chén Nên hốc nhiều hơn hiện tại ở từ 1/2 đến một chén cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đặc tương tự cơm, xôi giàu có năng lượng, xơi đủ thắp đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… giễu cợt biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau và trái cây giúp đỡ cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài thầy bữa chủ yếu bạn bè nên hốc thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm tựa sữa, sữa chua, trái khoáy cây… Mỗi ngày nên nốc đều đặn cặp ly sữa dong dỏng hay lượng dành cấp người còm vội vã thêm khảo Không nên ăn các giống đồ ngọt giống bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn gấp mặc động nhiều, chơi thể thao, luyện thể dục đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường trao thay chất để mời ngon miệng và dễ dãi tăng khảo hơn.

Chúc bạn hữu khỏe mạnh cùng sớm cải thiện ao nặng trĩu của cải mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt