3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn tập viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức mạnh thần kinh khủng cột trụ sống Maple Healthcare hướng dìu một số động tác gà giảm đau mỏi vai cũ kĩ gáy tiết kiệm cho người ngồi nhiều Mỗi động tác chấp hành từ 5 tới 10 phen

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba